Avez-vous déjà entendu parler de cette protéine miracle, souvent associée à une peau jeune et éclatante ? Le collagène est bien plus qu’un simple secret de beauté. En tant que pharmacien et naturopathe, je suis fascinée par son rôle fondamental dans de nombreux aspects de notre bien-être, allant de la souplesse de nos articulations à […]
Collagène : L’Allié Naturel de Votre Bien-Être (et Comment le Choisir) Lire la suite »
Vous arrive-t-il de vous sentir constamment à plat, comme si une pile invisible était toujours à moitié vide ? Le moindre effort vous essouffle, votre teint est un peu plus pâle que d’habitude, et ces maux de tête lancinants commencent sérieusement à vous gâcher la vie ? Si ces symptômes vous parlent, il se pourrait
Anémie : Comprendre et Agir Naturellement pour Retrouver Votre Énergie Lire la suite »
Introduction Le printemps est là, avec son cortège de fleurs et de renouveau. Mais pour beaucoup, cette saison rime aussi avec éternuements, nez qui coule, yeux larmoyants et démangeaisons. Les allergies saisonnières, ou rhinites allergiques, touchent une part croissante de la population et peuvent gâcher considérablement la qualité de vie.En tant que naturopathe, je suis
Les allergies saisonnières : comment les soulager naturellement ? Lire la suite »
Libérez vous des Toxines et Retrouvez votre Vitalité Bonjour à toutes et à tous ! Avec l’arrivée du printemps, la nature se réveille, les bourgeons éclosent et les oiseaux chantent. Et si, en même temps que la nature, nous réveillions notre propre énergie ? Après les mois d’hiver, où notre corps a peut-être accumulé quelques
Détox de printemps : Lire la suite »
L’inflammation chronique est souvent liée à notre mode de vie et notre alimentation. Heureusement, certains aliments ont des propriétés anti-inflammatoires naturelles ! Curcuma, gingembre, baies, légumes colorés, poissons gras… Autant d’ingrédients à intégrer dans votre cuisine quotidienne pour allier plaisir et bien-être. Voici 8 recettes savoureuses et faciles à préparer pour apaiser votre corps naturellement.
Cuisine anti-inflammatoire : 8 recettes savoureuses pour prendre soin de votre santé Lire la suite »
